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OFF
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47.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 28日:
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1453 kcal
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脂質: 38.68g | たんぱく質: 134.13g | 炭水化物: 119.17g.
朝食: Picard Abricots en Oreillons, Okara, Skyr Bio Nature, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Carrefour Tomates Cerises Italie, Okara, Skyr Bio Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. 夕食: Prosain Parmesan & Ricotta, Bonneterre Parmesan, Spaghettis Complets, Activia Activia 0% Nature, Okara, Skyr Bio Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 軽食/その他: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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