2024年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 30日:
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1574 kcal
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脂質: 69.81g | たんぱく質: 56.30g | 炭水化物: 176.61g.
昼食: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Kue Bawang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Terong Balado, Sup Ayam. 夕食: Cimol, ABC Saus Sambal , Tropicana Slim Selai Coklat, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Mayones Biasa, Telur Dadar, Bakpao, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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