2024年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 30日:
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646 kcal
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脂質: 20.98g | たんぱく質: 50.91g | 炭水化物: 60.98g.
朝食: Eco Овсяная Каша с Малиной. 昼食: Яичный Белок, Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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