|
доброе утро) Любите делать кардио?)
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 30日:
|
2246 kcal
|
脂質: 64.22g | たんぱく質: 144.53g | 炭水化物: 265.22g.
朝食: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Персик, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Зеленый Слон Арахисовая Паста Классическая, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Агуша Молоко 3,2%, Slim Dream Смузи Банан Манго, Jacobs Кофе с Ароматом Карамели, Зеленый Слон Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Черешня, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Ярче Хлеб Сибирский Зерновой, Зеленый Слон Арахисовая Паста Классическая, Jacobs Кофе с Ароматом Карамели, MILX Молоко Кокосовое, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Слон Арахисовая Паста Классическая. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Черешня, Нектарин, Морковь, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Barilla Макароны Вареные, 6 Соток Фасоль Красная Консервированная, Вкуснотеево Сыр Любимый, Зеленый Слон Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Barilla Макароны Вареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). もっと...
|
|