2024年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 30日:
|
1147 kcal
|
脂質: 54.25g | たんぱく質: 46.86g | 炭水化物: 122.20g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Green Milk Coconut Professional, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 昼食: Форель, Помидоры, Мистраль Рис Басмати, Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное. 夕食: Перекресток Арбуз. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Славянка Обыкновенное Чудо, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|