2024年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 30日:
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2122 kcal
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脂質: 121.31g | たんぱく質: 167.45g | 炭水化物: 82.17g.
朝食: John West Chunk Style Tuna in Olive Oil Blend, Sanitarium So Good Barista Edition Soy, Egg (Whole), Tip Top Hot Dog Rolls, Don Footy Franks (Skinless), Beef, Coles Brown Sugar, Sanitarium So Good Barista Edition Soy. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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