2016年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 27日:
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300 kcal
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脂質: 5.50g | たんぱく質: 9.00g | 炭水化物: 59.00g.
朝食: Kellogg's Nutri-Grain Fruit & Oat Harvest, Silvergreens Honey Wheat Toast. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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