2024年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 30日:
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1360 kcal
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脂質: 55.04g | たんぱく質: 33.36g | 炭水化物: 182.16g.
朝食: Coles Apricot Jam, Coles Crumpets. 昼食: Tomatoes, Fried Egg , Chicken Sausage. 夕食: Leek and Potato Soup. 軽食/その他: Arnott's Tim Tam Dark Chocolate, Margarine-Like Spread (Sweetened, Stick or Tub) , Banana Bread, Arnott's Tim Tam Dark Chocolate. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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