2024年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
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1206 kcal
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脂質: 47.61g | たんぱく質: 72.31g | 炭水化物: 122.85g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês, Tirolez Requeijão Cremoso Light. 昼食: Da Colônia Paçoquinha Tradicional, Feijão Carioca Cozido, Carne Moída Refogada, Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sadia Mussarela, Carne Moída Refogada, Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Banana Nanica. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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