2024年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
|
1156 kcal
|
脂質: 33.94g | たんぱく質: 31.11g | 炭水化物: 177.00g.
朝食: Kisabor Maionese, Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes , Ipanema Cream Cheese, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Betânia Leite em Pó Integral, Maratá Cappuccino. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Frango (Empanado e Frito), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Beladri Coxinha de Frango. 軽食/その他: Lacta Sonho de Valsa, Garoto Bombom Crocante. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|