2024年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
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1768 kcal
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脂質: 59.24g | たんぱく質: 111.22g | 炭水化物: 196.13g.
昼食: Piracanjuba Whey Zero Lactose Morango , Monster Energy Ultra, Dori Amendoim tipo Japonês. 夕食: Hemmer Maionese Tradicional, Pão Francês, Frimesa Queijo Mussarela. 軽食/その他: Frimesa Leite Desnatado, Piracanjuba Leite Condensado Light, Hortifruti UVA VERDE sem SEMENTE, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Costela Bovina, Piracanjuba Leite Condensado Light, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares Morango. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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