2024年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 18日:
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707 kcal
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脂質: 30.36g | たんぱく質: 37.69g | 炭水化物: 71.91g.
朝食: Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Волошкове Поле Молоко 2%, Макароны Отварные. 昼食: Борщ с Курицей. 軽食/その他: Малина, Капучино. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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