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EtherGnat
日記
2024年 06月 29日
EtherGnatの日記, 2024年 06月 29日
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2024年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
83.1 kg
これまでの減量分:
35.7 kg
.
残り:
6.0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2024年 06月 29日:
1341 kcal
脂質: 62.20g | たんぱく質: 77.00g | 炭水化物: 129.76g.
昼食:
Gatorade G2 Perform 02 - Grape (20 oz), Taco Bell Cheesy Fiesta Potatoes, Taco Bell Crunchy Taco, Taco Bell Black Bean Chalupa Supreme.
夕食:
Green String Beans, Tyson Foods Grilled & Ready Sweet Asian Chicken Thigh Fillets.
軽食/その他:
Fiber One 70 Calories Brownie.
もっと...
2589 kcal
運動:
家事 - 1 時間 30 分, デスクワーク - 8 時間 26 分, 休憩 - 6 時間 4 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.6 kg減量中
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