2024年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
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1300 kcal
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脂質: 40.42g | たんぱく質: 55.52g | 炭水化物: 180.13g.
朝食: Marilan Bolacha Cream Cracker, Pão de Forma, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café, Tapioca Tapioca. 昼食: Pepsi Pepsi Twist, Friboi Chambaril, Pirão, Hortifruti Repolho Branco Cru. 夕食: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café Expresso, Uvas, Cenouras, Vitória Uva, Betânia Iogurte de Morango . 軽食/その他: Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, DIA Pão de Forma Tradicional. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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