2024年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
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908 kcal
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脂質: 30.45g | たんぱく質: 47.28g | 炭水化物: 113.74g.
朝食: АТБ Банан, Ежевика, Nature's Charm Кокосовая Вода, Bakador Семена Чиа, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Alpro Natural With Coconut, Овсяные Хлопья, Голубика. 昼食: Помидоры Черри, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Рис Вареный. 軽食/その他: Nicks Hazelnut Protein Wafer , Soti Mochi Ice Cream Cookies Monsters. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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