It may not last but I am taking it , not going near the scales for a week now 🤣
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64.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
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1577 kcal
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脂質: 85.48g | たんぱく質: 111.76g | 炭水化物: 85.81g.
朝食: Tea with Milk and Sugar. 昼食: Tesco Sirloin Steak, San Pellegrino Aranciata Rossa. 夕食: Tea with Milk and Sugar, Fried Mushrooms, Toasted White Bread , Fried Egg , Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Fresh Pork Sausage . 軽食/その他: Tea with Milk and Sugar. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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