2024年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
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346 kcal
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脂質: 15.37g | たんぱく質: 17.69g | 炭水化物: 34.62g.
朝食: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Pişmiş Yumurta Beyazı. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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