2024年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
|
1606 kcal
|
脂質: 68.67g | たんぱく質: 113.48g | 炭水化物: 103.43g.
朝食: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Ярче Чиабатта Ржаная, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. 昼食: Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой, Bounty Bounty , Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Ярче Сметана 10%, Творог 5%. 夕食: Арбуз, Кабачок Гриль, Запеченная или Жареная Форель, Шампурико Скумбрия на Гриле. 軽食/その他: Апероль Шприц, Chikalab Chika Biscuit Капучино, Абрикосы. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|