|
運動後🍳
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
|
2065 kcal
|
脂質: 55.58g | たんぱく質: 75.81g | 炭水化物: 170.01g.
朝食: 義美 義美生醫W PROTEIN乳清蛋白飲-草莓拿鐵, 健司 金黃起司餅乾, 蛋白, 星巴克 (Starbucks) 裸麥核果麵包. 昼食: 皮爾盒子 薄鹽鯖魚健康餐. 夕食: 萬歲牌 無調味綜合果 (25克), 7-11 一日野菜-和風海藻, 博客 雞胸肉. 軽食/その他: Oishi 洋蔥圈, Ace 五穀牛奶夾心餅乾, 小美 冰淇淋, Ikea 蔬食熱狗, 紀文 一口花枝卷, FeedFit 輕享系冰淇淋（大人可可）. もっと...
|
|