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Eu estou feliz que não ganhei peso nesse São João. Foi uma semana comendo comidas típicas. Aqui no nordeste a tradição é forte. No dia 10 fui na endocrinologista e estava com 119.8. Ontem fui na nutri e estava com 119.5. Comemorei pois achava que tinha feito um estrago😅
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 28日:
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984 kcal
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脂質: 54.76g | たんぱく質: 57.78g | 炭水化物: 67.59g.
昼食: Tangerinas, Friboi Capa de Filé, Pernil Assado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Tomates. 夕食: Club Life To Go Salgado Low Carb de Frango, Mussarela de Búfala e Cream Cheese. 軽食/その他: Montevérgine Torrone, Banana-Maçã, Brigadeiro Low Carb. もっと...
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