登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
EtherGnat
日記
2024年 06月 28日
EtherGnatの日記, 2024年 06月 28日
EtherGnatさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2024年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
83.2 kg
これまでの減量分:
35.6 kg
.
残り:
6.1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2024年 06月 28日:
1268 kcal
脂質: 34.39g | たんぱく質: 85.68g | 炭水化物: 171.68g.
朝食:
McDonald's Egg McMuffin.
夕食:
Sukhi's Chicken Coconut Curry with Mango (140 g), Basmati Rice.
軽食/その他:
Fiber One 70 Calories Brownie, Simply Protein Chocolate Coconut Protein Bar, Fiber One 70 Calories Brownie.
もっと...
2984 kcal
運動:
家事 - 4 時間 30 分, デスクワーク - 8 時間 26 分, 休憩 - 3 時間 4 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に4.1 kg増量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
EtherGnatの体重の記録
全ての履歴を表示