2024年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 28日:
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3172 kcal
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脂質: 77.72g | たんぱく質: 173.85g | 炭水化物: 336.96g.
朝食: Peras, Banana. 昼食: Medialuna, Alfajor de Maicena, La Serenísima Leche Descremada, ENA True Made Whey Protein. 夕食: Pan Blanco, Pernil de Cerdo, Carrefour Empanadas De Carne, Cerveza. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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