2024年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.6 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 28日:
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295 kcal
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脂質: 8.15g | たんぱく質: 7.78g | 炭水化物: 47.04g.
朝食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café, Pão Francês, Yakult Suco de Maça. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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