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agora vai ser de pouquinho em pouquinho
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67 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 28日:
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1699 kcal
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脂質: 22.38g | たんぱく質: 90.40g | 炭水化物: 271.76g.
昼食: Peccin Trento Chocolate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sushi de Salmão. 軽食/その他: Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Vigor Requeijão Light, Amalfi Pão de Sanduíche Tradicional sem Lactose. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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