|
ИЮНЯ 2024
какой-то неправильный у меня отдых от диет. хотела до 1 числа отдохнуть , кушать всё, сделать себе передышку.
но в 1 половине дня, по привычке питаюсь на ПП и уже вечером начинаю хулиганить.
Потому что вечером приходят гости или муж приносит шампанское и мороженое.
по итогу выяснила, что сойдя с пп, получила больше стресса, чем на нём.
совесть постоянно говорит что за это время я могла скинуть уже пару тройку килограмм. 😑
поэтому отдых отменяется , я снова с вами.
завидую тем, кто иногда кушает мороженое, и делает это с удовольствием без угрызений совести.
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 28日:
|
1168 kcal
|
脂質: 45.37g | たんぱく質: 70.25g | 炭水化物: 89.70g.
朝食: Пироговая Пирог с Абрикосом, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик. 昼食: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 夕食: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. もっと...
|
|