身心皆要美麗の日記, 2024年 06月 28日

dinner🍲

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 28日:

1315 kcal

脂質: 19.63g | たんぱく質: 48.69g | 炭水化物: 29.09g. 朝食: 水煮蛋. 昼食: 皮爾盒子辣味雞肉. 夕食: 皮爾盒子香煎豆腐健康餐. 軽食/その他: 阿華田 (Ovaltine) 脆酷力抹醬, 星巴克 (Starbucks) 經典特調冷萃咖啡(大杯), 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 義美義美生醫W PROTEIN乳清蛋白飲-奶茶. もっと...

1529 kcal

運動: 走る（ジョギング） - 時速8km - 13 分, 休憩 - 18 時間　 47 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...

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身心皆要美麗の体重の記録

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