2024年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.1 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 69.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 21日:
|
1754 kcal
|
脂質: 126.68g | たんぱく質: 70.84g | 炭水化物: 97.26g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Belster Сыр Пармезан, Образ Жизни Семена Конопли, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. 昼食: Добрянка Капуста Тушёная с Говядиной , Азбука Вкуса Салат из Сельдерея Яблок и Моркови, Глобус Окрошка Мясная. 夕食: Цукини, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Образ Жизни Семена Конопли, Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический. 軽食/その他: Жизнь Март Макадамия Тарт. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|