2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 69.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
|
1492 kcal
|
脂質: 91.04g | たんぱく質: 79.51g | 炭水化物: 91.21g.
朝食: Тыквенные Семечки, Образ Жизни Семена Конопли, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Первый Вкус Молоко Отборное 3,9%. 昼食: BeFit Яичный Салат, Салат из Свеклы с Сыром, Гуляш из Говядины, Капуста Тушеная. 夕食: Миндаль Миндаль Жареный, Голубика, Первый Вкус Творог Классический 5%. 軽食/その他: Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Американо. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|