2024年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 28日:
|
1408 kcal
|
脂質: 63.60g | たんぱく質: 103.15g | 炭水化物: 105.90g.
朝食: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Данон Актибио Дыня Клубника Земляника, Крымский Молочник Творог 5%, Natura Смесь Семян, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. 昼食: Лакма Плов с Мясом из Индейки. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Творожная Запеканка. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Дружба Плавленный Сырок. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|