2016年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 26日:
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764 kcal
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脂質: 15.54g | たんぱく質: 47.20g | 炭水化物: 108.42g.
朝食: Phillips Fiber Good Gummies, Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple. 昼食: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, American Value Green Beans (Canned), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Butter or Sugar Cookie, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Phillips Fiber Good Gummies. 夕食: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Butter Whipped (Salted), Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets, Celery, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Radish, Peach, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing. 軽食/その他: Sunsweet Dried Pitted Prunes. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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