2016年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 17.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 26日:
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1357 kcal
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脂質: 34.93g | たんぱく質: 91.70g | 炭水化物: 174.76g.
朝食: Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Sugar. 昼食: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. 夕食: Guerrero Corn Tortillas (33), Shrimp, Gulf Shrimp Raw Peeled & Deveined Shrimp, Tomatoes, Lettuce, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Pace Picante Medium Salsa. 軽食/その他: Gala Apples, Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Nabisco Ritz Toasted Chips - Sour Cream & Onion. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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