2024年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 28日:
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1461 kcal
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脂質: 75.04g | たんぱく質: 64.79g | 炭水化物: 131.67g.
朝食: Варенье, Вятушка Сметана 18%, Сырники, Вятушка Молоко 2,7%. 昼食: Сливы, Astoria Соус Сырный, Лаваш, Помидоры, Яйцо, Mlekovita Моцарелла, Ядрена Копоть Сосиски Классические. 軽食/その他: Городец Молоко, Акконд Ломтишка Десерт, Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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