2024年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 28日:
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853 kcal
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脂質: 17.17g | たんぱく質: 43.03g | 炭水化物: 132.58g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Дыня, Перекресток Арбуз. 昼食: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Скумбрия Запеченная, Болгарский Перец, Чернослив, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に1.9 kg増量中
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