2024年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.8 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 28日:
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751 kcal
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脂質: 28.23g | たんぱく質: 19.18g | 炭水化物: 105.23g.
朝食: Сливочное Масло, Песочное Печенье, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Кофе с Молоком. 昼食: Мягкая Белая Булка. 軽食/その他: Eco Botanica Вафли, Конфета, Кофе. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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