2024年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 28日:
|
1491 kcal
|
脂質: 70.54g | たんぱく質: 98.09g | 炭水化物: 115.39g.
朝食: Ярче Чиабатта Ржаная, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Абрикосы, Сушеные Семена Тыквы, Коровкино Сметана 10%, Ярче Творог 5%. 昼食: Абрикосы, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Котлеты из Говядины, Коровкино Сметана 10%, Ярче Чиабатта Ржаная. 夕食: Сливы, Абрикосы, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх. 軽食/その他: Добрянка Меренговый Рулет Малина-Фисташка, Абрикосы, Добрянка Меренговый Рулет Малина-Фисташка. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|