2024年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 28日:
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1744 kcal
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脂質: 80.82g | たんぱく質: 70.57g | 炭水化物: 194.95g.
朝食: Madu Nusantara Madu, Tomat Merah, Telur Rebus, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Maestro Thousand Island Salad Dressing. 昼食: Ayam Kecap, Tumis Pakcoy. 夕食: Chatime Milk Tea, Tumis Pare, Ayam Goreng, Nasi Putih, MILKU Susu Uht. 軽食/その他: Buah Naga, Maicih Basreng, Cireng. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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