2024年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 34.8 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
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1611 kcal
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脂質: 90.43g | たんぱく質: 88.89g | 炭水化物: 107.33g.
朝食: Monster Ultra, Gekochtes Ei, Myprotein Clear Whey Isolate. 昼食: Wasa Hafer & Sesam, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic. 夕食: Zitronen Butter Sauce, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenroulade. 軽食/その他: REWE Creme Brulee, Aldi Kräuterbutter Baguette. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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