|
парам-пам-пам. чтобы организм больше расходовал в базовом обмене, нужно больше мышц! p.s. и не забывать об этом, тоже, очень важно. и, как следствие, нужно бтльше есть белка
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
|
1365 kcal
|
脂質: 55.73g | たんぱく質: 89.99g | 炭水化物: 125.44g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Яйцо. 昼食: Mixbar Карамель с Начинкой Жевательное Ассорти, KDV Курица Запеченная, Кабачковая икра, Barilla Макароны. 夕食: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, KDV Курица Запеченная. 軽食/その他: Nut N Go Миндальный Батончик с Кокосом, Яблоко, Куриные вафли. もっと...
|
|