2024年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
|
1128 kcal
|
脂質: 42.30g | たんぱく質: 76.48g | 炭水化物: 110.03g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Alibey Coalhada Seca, Pão Francês. 昼食: Alface Americana, Bife de Carne de Vaca, Jiló Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Alface Rúcula, Chuchu Cozido, Caseira Carne de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Sabor Caseiro Bolo de Banana com Passas sem Açúcar , Leão Chá de Hortelã. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|