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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
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719 kcal
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脂質: 17.64g | たんぱく質: 77.47g | 炭水化物: 56.40g.
朝食: Queijo Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). もっと...
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 コメント
2024年 06月 27日 投稿者: Bruna543
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2024年 06月 27日 投稿者: TercinH
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2024年 06月 27日 投稿者: TercinH
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parabéns dá pra ver que emagreceu
2024年 06月 27日 投稿者: Valdelenea
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2024年 06月 27日 投稿者: Shalene Mondini
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Foi em 40 dias -20cm de cintura e 7 kg na balança, com dieta de 800cal dieta do HCG
Tenho muita dificuldade em emagrecer
2024年 06月 27日 投稿者: isabela falcao
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Nitidamente você perdeu peso e medidas! Parabéns!
2024年 06月 28日 投稿者: Deleine
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Com sua dieta de 1300kcal tente fazer pelo menos 3 refeições e colocar 100g de uma proteína (carne, ovos, frango, peixe) em cada uma delas. Vai se sentir saciada e sem compulsão. Ajuste as calorias dos outros alimentos (reduzindo carboidrato por ex.) e vai ver que em 2 meses terá atingido sua meta ou chegado bem próximo!
2024年 06月 28日 投稿者: Deleine
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