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Hoje é dia de trabalho presencial, então foi só a fruta com leite para dentro, já que não vai rolar nenhuma atividade física mais complexa pela manhã. Daí vou tentar almoçar cedo também, porque hoje tem consulta de filhote.
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
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1429 kcal
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脂質: 50.55g | たんぱく質: 115.18g | 炭水化物: 120.71g.
朝食: Melão Cantalupo, Itambé Leite Natural Milk Integral, Nescau 60% Cacau. 朝食後: Melitta Café sem Açúcar. 昼食: Hortifruti Beterraba Crua, Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Patinho Grelhado. 昼食後: Bolo de maracujá, Garoto Chocolate Branco, Native Fibras Orgânica, Verde Campo Iogurte Lacfree, Lugen Semente de Chia, Arcor Bala Butter Toffes, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. 夕食: Sadia Filé Mignon Suíno, Hortifruti Beterraba Crua, Clara de Ovo Cozida, Queijo Minas, Pepino (Descascado), Patinho Grelhado, Cenouras, Powerade Frutas Tropicais. もっと...
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