2024年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
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1459 kcal
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脂質: 77.07g | たんぱく質: 68.21g | 炭水化物: 153.58g.
朝食: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Alpro Natural With Coconut, Myprotein Vegan Blend, Овсяные Хлопья, Голубика. 昼食: Nicks Hazelnut Protein Wafer , Гречка Отварная, Помидоры Черри, BBQ Reminder Weichkase Natur. 夕食: Oshee High Protein Bar Coconut Caramel, Sante Хлебцы с Оливковым Вкусом, Виноград. もっと...
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週に8.8 kg減量中
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