mefoltrufiaの日記, 2024年 06月 27日

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2024年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

83 kg これまでの減量分: 3 kg. 残り: 17 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:

905 kcal

脂質: 32.14g | たんぱく質: 69.87g | 炭水化物: 86.81g. 朝食: Café con Leche Descremada, Jamón de Pavo (Cocido), Ideal Pan Pita Integral. 昼食: Regimel Jalea Frambuesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Castaño Ensalada César Pollo. 軽食/その他: Soprole Yoghurt Natural, Plátano. もっと...

2331 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, ピラティス - 50 分, 休憩 - 22 時間　 10 分. もっと...

週に0.2 kg増量中

mefoltrufiaの体重の記録

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