2024年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 32.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
|
1995 kcal
|
脂質: 71.86g | たんぱく質: 126.94g | 炭水化物: 207.62g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cukier, Nescafe Classic. 昼食: Lays Zielona Cebulka, Lipton Herbata, Sombrero Jalapeno, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Pilos Grani Twarożek ze Szczypiorkiem, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Wędzona, Sałata, Delikate Mozarella Light, Łaciate Serek Śmietankowy z Cebulą i Szczypiorkiem, Lidl Chleb Orkiszowy. 夕食: Cukier, Nescafe Classic, Marletto Lody Truskawkowe 6 Składników, Nasze Smaki Pierogi z Mięsem i Cebulką, Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany). 軽食/その他: KFD WPC 82 Biała Czekolada. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|