2024年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
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1301 kcal
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脂質: 60.51g | たんぱく質: 57.26g | 炭水化物: 136.61g.
朝食: Leite Integral, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. 昼食: Abóbora Refogada, Vegetais Crus, Salada Crua, Ovo Mexido. 夕食: Pizza de Frango com Catupiry. 軽食/その他: Arcor Bala Butter Toffees Sabor Leite, Barion Mendo Wafer, Banana Prata, Ovo Cozido, Ovo Cozido. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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