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Ok. 17 Tage Südfrankreich Urlaub mit allem drum und dran und nur 700g Zunahme ist noch ok.
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96.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
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933 kcal
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脂質: 40.33g | たんぱく質: 47.35g | 炭水化物: 93.06g.
昼食: Metzgerfrisch Bierschinken, Roggenmischbrot, Bonne Maman Himbeer-Gelee, Eierpfannkuchen. 夕食: Gemischter Salat, Hartgekochtes Ei, Thomy Remoulade, Räucherlachs, Aldi Brötchen. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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 コメント
2024年 06月 27日 投稿者: traeumerin46
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wunderbar und toller Urlaub-🤗😀
2024年 06月 27日 投稿者: Zumbaya
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Bei den ganzen Weizengebäcken ist das ein super Ergebnis. Da bist du aber sehr standhaft geblieben. 👍🏻
2024年 06月 27日 投稿者: "Britt"
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Ja, danke Mädels, ich habe mich bemüht, standhaft zu bleiben. Dennoch ging es nicht ohne 🥐 und Eclairs und auch ab und zu einem Gläschen Wein. Das viele Weizen der Baguetts hat mir Pickel und Bauchweh verschafft. Ich bin ein bisschen froh, wieder zu Hause zu sein und jetzt wieder gesünder zu essen. Vielen Dank für eure Unterstützung 👍😃
2024年 06月 27日 投稿者: angela_w
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