2024年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
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3322 kcal
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脂質: 135.81g | たんぱく質: 107.60g | 炭水化物: 416.88g.
朝食: Kaffe med Mjölk, Pågen Hönökaka, Bregott Mellan, Svennes Kaviar. 昼食: Ketchup, Spaghetti, Felix Små Delikatess Köttbullar. 夕食: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Abba Citronsås För Ugnsbakad Lax, ICA Laxfilé. 軽食/その他: Honungsmeloner, Banan, Snickers Snickers (37,5g), Felix Risgrynsgröt. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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