2024年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
|
1350 kcal
|
脂質: 48.07g | たんぱく質: 70.40g | 炭水化物: 169.41g.
朝食: Мерси Конфеты, Каждый День Цветочный Мед, Арахисовая Паста, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Красная Цена Тыквенные Семечки, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Минтай. 夕食: Чурчхела, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Натурово Варенье Малиновое Домашнее, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, SPAR Багет. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Черешня, Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт", Нектарин, Магнит Слива, Перекресток Персик. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|