2024年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
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468 kcal
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脂質: 21.52g | たんぱく質: 30.28g | 炭水化物: 41.54g.
朝食: Сыр Маасдам, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки Живое Зерно Цельнозерновой, Щи с Мясом. 軽食/その他: Черешня, Нектарины. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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