2024年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 47.2 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
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2445 kcal
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脂質: 67.34g | たんぱく質: 144.25g | 炭水化物: 308.06g.
朝食: Rosinen (Kernlose), Ei, Rote Paprika, Rispentomaten, REWE Beste Wahl Roggen Brötchen, Farmer Pistazien Geröstet, Schwarzwaldmilch Magerquark, Doppelherz Omega-3. 夕食: DM Bio Bratöl Olive, Heinz Tomato Ketchup, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Köfte, Schwarzwaldmilch Magerquark. 軽食/その他: Dan Cake Mini Cakes Typ Vanille, TiP Kondensmilch 4%, MinusL Frische Vollmilch 3,5%, Diamant Brauner Zucker Kandisfarin, Alpro Barista Mandel . もっと...
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週に1.8 kg減量中
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